Me he roto el esqueleto literalmente

Ayer, tuve los ensayos de Funky y Jazz fussion más duros del año o de mi vida. Me he tenido que romper el esqueleto, porque hoy, no hay ni una sola parte de mi cuerpo que no me duela, (Estoy hasta conociendo zonas que no sabían que existían) la intensidad de las 2 horas y media sin parar pudo conmigo, tanto, que hoy en cuanto llegue a mi casa, moriré en la cama hasta mañana que resucite.

La clase de funky empezó con el calentamiento, una coreografía de Ciara:

Posteriormente la parte de estiramientos, abdominales y flexiones viene acompañada de una canción de electrónica de un sueco que no recuerdo el nombre porque me acordé de toda su familia en los cinco minutos que duró la canción.
Posteriormente pasamos a otra coreografía para fortalecer las piernas, todo el rato en plie (con las piernas dobladas para hacer más esfuerzo…) con:

Para acabar con la coreografía ya en sí. Intensa, rápida y cañera de Alesha Dixon, Drummer Boy:

La última vez que la repetimos pensé que no llegaba al final.

Seguido continuamos con Jazz Fussion. Para relajar un poco, y estirar:
Con este grupo sueco que respira buen rollo Laleh:

Pero ese momento de paz se cortó cuando la parte de diagonales y variaciones empezó (Giros, piruetas, padevuré, developé, envelopé, hit….) aunqeu la canción elegida fue de Robyn:

Y llega la coreografía de Jazz que en este caso es algo cabaretera porque es de la BSO de Burlesque, bailamos con sillas y todo, en teoría debemos ser sexys pero para nada me sale:

Y, cuando se acaba la canción de Burlesque nos pide que hagamos la coreografía de Koo Island (Esta canción me encanta)

Y para casa a cenar, y preparar la lista de la compra.

Hoy, no me puedo mover.

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6 pensamientos en “Me he roto el esqueleto literalmente

  1. El vídeo de Koop Island buscarlo en internet porque es muy bueno, no me deja enlazarlo porque tienes que aceptar que eres mayor de 18 años.

  2. Me canso de leerte, y yo pensando que por bailar tres canciones en el Just Dance 2 de la Wii hacia algo de deporte… que ilusa soy.

    Besos!!

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